KBEONLINE.ID – Musim hujan identik dengan udara sejuk dan suasana yang bikin mager. Tapi hati-hati, perubahan cuaca yang lembap justru bisa jadi “musuh diam-diam” bagi kesehatan kulit wajah dan tubuh. Banyak orang mengeluhkan kulit jadi kusam, lebih berminyak, muncul jerawat, bahkan terasa gatal saat musim hujan tiba.
Ahli perawatan kulit menyebutkan bahwa kelembapan tinggi dan paparan polusi yang terbawa air hujan dapat mengganggu keseimbangan alami kulit. Karena itu, perawatan kulit tetap penting meski matahari jarang terlihat.
Berikut langkah-langkah sederhana agar kulit tetap sehat dan glowing selama musim hujan:
Jangan Tinggalkan Pelembap
Baca Juga:Nyaris 100 Persen Warga Karawang Terlindungi JKN, H Aep Tekankan Layanan Kesehatan Gratis Tetap PrioritasKenapa Baju Hitam Terasa Lebih Panas Saat Siang Hari? Ini Penjelasan Ilmiahnya
Udara dingin dan sering berada di ruangan ber-AC membuat kulit mudah kehilangan kelembapan. Gunakan pelembap setiap pagi dan malam agar skin barrier tetap terjaga, baik untuk wajah maupun badan.
Sunscreen Tetap Wajib
Banyak yang mengira sunscreen hanya perlu saat cuaca panas. Faktanya, sinar UV tetap menembus awan dan bisa merusak kulit. Gunakan sunscreen minimal SPF 30 sebelum beraktivitas di luar rumah.
Segera Bersihkan Kulit Setelah Kehujanan
Air hujan mengandung debu dan polusi. Jika wajah atau tubuh terkena hujan, segera mandi atau cuci muka dengan pembersih yang lembut untuk mencegah iritasi dan jerawat.
Hindari Mandi Air Terlalu Panas
Mandi air hangat memang nyaman saat cuaca dingin, tapi suhu air yang terlalu panas bisa membuat kulit kering dan terasa ketarik. Gunakan air hangat suam-suam kuku dan sabun yang lembut.
Pastikan Handuk dan Pakaian Kering
Musim hujan membuat barang mudah lembap. Handuk dan pakaian yang tidak benar-benar kering bisa menjadi sarang jamur dan bakteri penyebab masalah kulit.
Perbanyak Minum Air Putih
Walau tidak merasa terlalu haus, tubuh tetap butuh cairan. Kulit yang terhidrasi dari dalam akan terlihat lebih segar dan tidak mudah kusam.