Manfaat:
- Mudah Dibuat: Menggunakan nasi sisa membuat resep ini cepat dimasak dan mengurangi pemborosan makanan.
- Penuh Serat dan Protein: Sayuran dan telur dalam nasi goreng memberikan nutrisi yang seimbang.
3. Wrap Ayam Panggang
Waktu Persiapan: 15 Menit
Bahan-bahan:
- 2 lembar tortilla gandum
- 150 gram dada ayam panggang, potong tipis
- 1/2 buah alpukat, iris tipis
- 1/4 cangkir daun selada
- 1 sdm mayones atau yogurt plain
- 1 sdm mustard Dijon
- Garam dan lada secukupnya
Cara Membuat:
- Siapkan Tortilla: Hangatkan tortilla sebentar di wajan.
- Buat Isian: Campurkan mayones atau yogurt dengan mustard, garam, dan lada.
- Susun Wrap: Letakkan potongan ayam panggang, irisan alpukat, dan selada di atas tortilla.
- Oleskan saus di atasnya.
- Gulung Wrap: Gulung tortilla dengan rapat, potong menjadi dua bagian.
- Sajikan: Wrap ayam panggang siap dinikmati sebagai makan siang cepat dan praktis.
Manfaat:
Baca Juga:3 Resep Menu Makan Sehat Hanya 10 Menit untuk Pekerja Kantoran yang SibukFave Hotel Karawang Luncurkan Paket Promo Romantic Dinner Rp250.000 Net/Pax
- Rendah Kalori dan Mengenyangkan: Kombinasi ayam panggang dan sayuran membuat wrap ini mengenyangkan namun tetap sehat.
- Mudah Dibawa: Cocok sebagai bekal makan siang yang praktis dan mudah dibawa.
Kesimpulan
Bagi para pekerja kantoran yang sibuk, memasak makanan sehat dan lezat tidak perlu memakan banyak waktu. Dengan beberapa resep masakan cepat di atas, Anda bisa tetap menikmati makanan rumahan yang bernutrisi tanpa harus menghabiskan banyak waktu di dapur dengan resep masakan ini. Cobalah variasikan menu sesuai selera Anda, dan nikmati makanan yang praktis namun tetap sehat!