“Kalau puasa dijalani dengan tekanan, asam lambung justru bisa meningkat. Tapi kalau dijalani dengan pikiran positif, insyaallah tubuh akan lebih mudah menyesuaikan,” jelasnya.
5. Jangan Memaksakan Diri
Jika seluruh persiapan sudah dilakukan namun keluhan maag tetap muncul dan mengganggu aktivitas, puasa sebaiknya ditunda terlebih dahulu dan diganti di lain waktu sesuai anjuran medis dan ketentuan agama.
Kesehatan tetap menjadi prioritas utama agar ibadah puasa Ramadhan dapat dijalani dengan aman dan khusyuk.
Baca Juga:Lukisan Kuda Api Milik SBY Laku di Angka Fantastis Saat Lelang Imlek Demokrat 2026Doa Makan Sahur dan Berbuka Puasa Ramadhan 2026 Lengkap: Arab, Latin, Artinya, serta Sunnahnya
Dengan mengenali kondisi tubuh, menjaga pola makan, serta mengelola stres, penderita maag tetap bisa menjalani puasa Ramadhan dengan nyaman tanpa takut keluhan kambuh.