Intinya, berbukalah secara sederhana dan tidak berlebihan. Apa yang dikonsumsi saat berbuka sangat menentukan keselesaan tubuh pada malam hari serta kualiti puasa keesokan harinya. Dengan pilihan yang tepat, lambung tetap sehat, tubuh lebih bertenaga, dan ibadah pun terasa lebih ringan.