Langkah ini menjadikan es teler bukan hanya sekadar minuman segar, tetapi juga pilihan takjil yang lebih sehat.
Langkah Mudah Membuat Es Teler Sehat
Proses pembuatannya cukup sederhana dan bisa dilakukan di rumah:
Potong alpukat dan nangka sesuai selera.
Blender daging kelapa muda bersama air kelapanya hingga halus untuk membuat kuah.
Siapkan es serut atau es batu yang dihancurkan.
Tata buah dalam mangkuk, tambahkan durian dan chia seeds.
Masukkan es serut, lalu siram dengan kuah kelapa muda.
Tambahkan madu sesuai selera.
Es teler sehat pun siap dinikmati sebagai menu berbuka puasa yang segar dan menyehatkan.
Baca Juga:Rekomendasi Liburan Lebaran Keluarga di Garut: Nikmati Pemandangan Alam Indah dan Pemandian Air PanasTEREKAM CCTV, Maling Gasak Laptop dan Dua HP di Kontrakan Cikarang Saat Penghuni Tertidur Usai Sahur
Pilihan Takjil Lebih Ringan Selama Ramadan
Mengurangi penggunaan susu kental manis dan santan bisa menjadi langkah sederhana untuk menjaga asupan gula selama Ramadan. Dengan mengganti bahan menggunakan sumber alami seperti kelapa muda dan buah segar, minuman tetap lezat tanpa kehilangan cita rasa khasnya.
Resep ini bisa menjadi inspirasi menu berbuka yang praktis, sehat, dan tetap nikmat untuk dinikmati bersama keluarga di rumah.