Inilah yang dapat kamu lakukan saat keringat dingin. Jika saat berkeringat dingin, jangan sampai kamu biarkan saja seolah tidak terjadi apa-apa.
Keringat dingin juga biasanya diikuti rasa mual dan pusing. Atau bahkan kamu tidak merasakan apa pun. Namun, ternyata di balik keringat dingin inilah ada sesuatu yang mengganggu kesehatan kamu. Yuk intip penjelasannya di bawah ini.
Mengalami keringat dingin bisa menjadi tanda berbagai kondisi kesehatan, termasuk situasi darurat medis. Jika Anda atau seseorang mengalami keringat dingin bersamaan dengan gejala lain yang serius, segera cari pertolongan medis. Berikut adalah beberapa langkah yang bisa diambil jika mengalami keringat dingin:
- Perhatikan Gejala Lain:Catat gejala lain yang mungkin terjadi, seperti pusing, nyeri dada, kesulitan bernapas, atau pingsan. Ini dapat membantu petugas medis dalam menentukan penyebab keringat dingin.
- Hubungi Layanan Darurat:Jika keringat dingin disertai dengan gejala serius atau tanda-tanda darurat, seperti nyeri dada atau kesulitan bernapas, segera hubungi layanan darurat setempat (misalnya, nomor darurat 119 atau 911, tergantung pada lokasi Anda).3. Pindahkan ke Tempat yang Nyaman:Jika mungkin, pindahkan orang yang mengalami keringat dingin ke tempat yang lebih nyaman dan aman. Pastikan ada cukup ventilasi udara.4. Cari Pertolongan Medis:Jangan menunda untuk mencari bantuan medis jika gejala tidak membaik atau bertambah buruk. Kondisi medis yang mendasari keringat dingin, seperti serangan jantung atau syok, memerlukan penanganan segera.5. Jangan Minum atau Makan:Jika seseorang mengalami keringat dingin dan kesulitan bernapas, hindari memberikan makanan atau minuman. Hal ini karena ada risiko tersedak jika kondisi tersebut disebabkan oleh masalah pernapasan.6. Pertahankan Kondisi Tubuh:Pastikan untuk menjaga suhu tubuh dengan memberikan pakaian yang cukup dan menghindari lingkungan yang terlalu dingin. Jangan biarkan tubuh terlalu kepanasan atau terlalu dingin.7. Cari Tahu Penyebabnya:Jika keringat dingin bersifat sementara dan tidak disertai dengan gejala darurat, pertimbangkan untuk mencari tahu penyebabnya setelah mendapatkan pertolongan medis yang diperlukan. Konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk evaluasi lebih lanjut.