KBEONLINE.ID- Selalu diingat bahwa metode pemutihan gigi yang lebih aman dan efektif seringkali dapat dilakukan oleh para profesional kesehatan gigi. Konsultasikan keinginan Anda untuk memutihkan gigi dengan dokter gigi agar Anda dapat memilih opsi terbaik sesuai dengan kondisi kesehatan gigi Anda.
Memutihkan gigi dengan aman melibatkan pilihan metode yang tepat, dan jika memilih untuk menggunakan produk pemutih gigi, penting untuk mengikuti petunjuk dan rekomendasi dokter gigi. Berikut adalah beberapa cara yang dapat membantu Anda memutihkan gigi dengan aman:
1. Rutih Memberihkan Gigi Pagi dan Malam
Melakukan Sikat Gigi Secara Rutin Lakukan sikat gigi dua kali sehari, di pagi dan malam sebelum tidur, dengan menggunakan pasta gigi yang direkomendasikan oleh dokter gigi. Melakukan sikat gigi secara teratur membantu menghilangkan plak dan mencegah timbulnya noda pada gigi.
2. Terapkan Teknik Menyikat yang Tepat
Baca Juga:5 Produk Kosmetik Yang Boleh Digunakan Pria Untuk Menjaga Kulit WajahRekomendasi 5 Skincare yang Wajib Dimiliki Pria yang Hobi Traveling
Gunakan teknik menyikat yang benar, dengan melakukan gerakan melingkar atau gerakan maju-mundur, dan jangan lupa membersihkan bagian lidah serta langit-langit mulut.Hindari Makanan dan Minuman Berwarna Hindari mengonsumsi makanan dan minuman yang dapat menyebabkan noda pada gigi, seperti kopi, teh, anggur merah, dan makanan berwarna gelap lainnya. Jika Anda mengonsumsinya, pastikan untuk menyikat gigi atau berkumur dengan air setelahnya.
3. Sikat Gigi dengan Tepat dan Lembut
Hindari menyikat gigi dengan terlalu keras, karena dapat merusak enamel gigi dan menyebabkan sensitivitas gigi. Gunakan sikat gigi dengan bulu yang lembut dan lakukan gerakan sikat dengan lembut.
4. Berkumur Setelah Makan
Setelah makan, berkumur dengan air atau menggunakan obat kumur dapat membantu mengurangi sisa-sisa makanan dan mengurangi risiko pembentukan plak.Pilih Produk Pemutih Gigi yang Aman Jika Anda berencana menggunakan produk pemutih gigi, pastikan untuk memilih produk yang disetujui oleh dokter gigi atau otoritas kesehatan. Bacalah petunjuk penggunaan dengan teliti dan gunakan sesuai instruksi.
5. Mengurangi Konsumsi Rokok
Merokok dapat menyebabkan perubahan warna menjadi kuning pada gigi. Mengurangi atau menghentikan kebiasaan merokok dapat membantu mempertahankan warna alami gigi.