8. Antiinflamasi:
Kandungan antiinflamasi dalam sayuran hijau dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit, membantu mengatasi kondisi kulit seperti jerawat atau ruam. Jerawat atau ruam dapat membuat kulit menjadi sensitif dan akhirnya membuat wajah mudah terkena ruam merah. Sehingga mengonsumsi sayuran yang memiliki kandungan antiinflamasi sangat penting untuk menjaga kulit tetap sehat.
Memasukkan berbagai jenis sayuran hijau dalam pola makan seimbang dapat memberikan kontribusi positif bagi kesehatan kulit Anda. Pastikan untuk mengonsumsi variasi sayuran hijau untuk mendapatkan manfaat nutrisi yang maksimal.