KBEONLINE.ID– Buah pepaya memiliki rasa yang lezat dan kaya akan nutrisi. Selain manfaat kesehatan, buah berbiji hitam ini dapat menawarkan manfaat khusus yang berkaitan dengan penampilan, seperti meningkatkan kesehatan kulit.
Kulit, yang merupakan lapisan terluar manusia, melindungi tubuh dan berperan dalam penampilan. Kulit yang terlihat bagus berkontribusi pada penampilan yang menyenangkan.
Pepaya mengandung vitamin C yang tinggi, yang dapat membantu meningkatkan sintesis kolagen, protein yang memberikan kekencangan dan elastisitas pada kulit. Selain itu, enzim proteolitik pepaya, seperti papain dan chymopapain, memiliki kualitas antijamur dan antibakteri.
Baca Juga:Hukum Kurban Online: Simak 6 Panduan Lengkap Untuk Idul Adha di Era DigitalUpaya Heroik Petugas Dapur Untuk Melayani Jemaah Haji dengan Makanan Bergizi
Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa pepaya mungkin berguna dalam pengobatan. Berikut ini adalah 9 manfaat pepaya untuk kulit, seperti dilansir dari Skinkraft:
1. Mengurangi peradangan pada jerawat
Salah satu enzim yang dapat mengurangi peradangan adalah papain. Jerawat dapat dikontrol dengan memilih produk yang mengandung komponen ini. Ia membersihkan pori-pori yang tersumbat oleh sel kulit mati.
Buah pepaya mengandung retinol secara alami, yang juga dapat Anda temukan jika Anda mengenalinya sebagai komponen aktif dalam produk perawatan kulit. Oleh karena itu, kemampuan pepaya untuk menyembuhkan dan mencegah jerawat tidaklah mengejutkan.
Antioksidan seperti likopen, yang berlimpah dalam pepaya, dapat mengurangi tampilan penuaan. Sebuah studi tahun 2017 menemukan bahwa antioksidan ini dapat membantu mencegah kerusakan kulit yang disebabkan oleh radikal bebas dan menjaga penampilan kulit tetap muda.
Nutrisi pepaya juga dapat membantu meningkatkan kekenyalan kulit, yang mengurangi tampilan kerutan.
2. Mengurangi Kerutan
Antioksidan seperti likopen, yang berlimpah dalam pepaya, dapat mengurangi tampilan penuaan. Sebuah studi tahun 2017 menemukan bahwa antioksidan ini dapat membantu mencegah kerusakan kulit yang disebabkan oleh radikal bebas dan menjaga penampilan kulit tetap muda.
Nutrisi pepaya juga dapat membantu meningkatkan kekenyalan kulit, yang mengurangi tampilan kerutan.
3. Mencerahkan Kulit
Baca Juga:Nilai Tukar Rupiah Ambruk Terhadap Dolar AS: Dampak Buruk Bagi Keuangan Masyarakat dan PemerintahImpor Listrik RI dari Malaysia Menurun, Benarkah Pemerintah Fokus dengan Energi Terbarukan?
Kaya akan vitamin A dan C, pepaya membantu mencerahkan dan memberikan cahaya alami pada kulit. Vitamin ini mengurangi sintesis melanin dan meningkatkan regenerasi sel kulit.
Selain itu, enzim papain yang ditemukan dalam pepaya berfungsi sebagai eksfoliator alami, membersihkan sel-sel kulit mati dan membuka pori-pori untuk memberikan tampilan kulit yang lebih halus dan bercahaya. Karena konsentrasi antioksidannya, kulit terlindungi dari kerusakan akibat radikal bebas, indikasi penuaan tertunda, dan elastisitas kulit terjaga. Pepaya dapat digunakan sebagai masker wajah atau dimakan secara teratur untuk mendapatkan manfaat terbesar bagi kesehatan kulit.