Air minum yang cukup merupakan faktor penting dalam menjaga hidrasi tubuh dan kesehatan secara keseluruhan. Tubuh kita membutuhkan cairan yang cukup untuk menjalankan berbagai fungsi penting, termasuk menjaga suhu tubuh, mengangkut nutrisi, dan mengeluarkan racun. Artikel ini akan membahas manfaat hidrasi yang cukup, sesuai dengan ketentuan KBBI, dan akan memberikan pemahaman yang lebih baik tentang pentingnya memenuhi kebutuhan air minum untuk kesehatan optimal.
Air Minum yang Cukup, Kunci Hidrasi untuk Kesehatan Optimal
