8. Tidur yang Cukup
Tidur cukup adalah cara merawat mata yang paling mudah untuk dilakukan. Karena hanya perlu menutup mata dan membiarkannya beristirahat dari rutinitas harian.
Cara ini juga dapat membuat mata terlihat segar sepanjang hari. Pastikan tidur cukup, yaitu 6 sampai 8 jam per hari ya Moms.
9. Gunakan Pelindung Mata Saat Beraktifitas
Apa pun yang dilakukan, pastikan mata selalu terlindungi.
Jika pergi berenang, kenakan kacamata pelindung agar mata tidak terkena klorin.
Baca Juga:Jika kamu ingin Nail Art? Kenali Dulu Jenis Kuku Kamu Yang Cocok untuk Bentuk kuku Nail ARTTernyata ini kenapa Cowo Suka Memanjangkan Kuku! Serta Hal yang Aneh Dilakukan Cowo Menurut Cewe
Sementara itu, jika sedang berkebun atau menghadiri proyek DIY di rumah, kenakan kacamata pengamanan untuk melindungi mata dari partikel debu, bakteri, dan cedera.
10. Jaga Kebersihan Lingkungan
Paparan kotoran dan debu bisa mengiritasi mata. Jadi pastikan tempat-tempat yang sering dikunjungi terawat dan bersih.
Gantilah seprai dan handuk secara teratur dan jaga agar tempat kerja bebas dari debu.
Hal ini merupakan salah satu cara merawat mata dengan mudah.
11. Menerapkan Metode 20-20-20
Bekerja seharian membuat Moms terus menatap layar, baik itu layar komputer atau ponsel. Sebaiknya, kamu bisa menerapkan aturan 20-20-20.
Caranya pun cukup mudah lho, Moms! Setiap 20 menit yang dihabiskan menggunakan layar, harus mencoba untuk melihat sesuatu yang berjarak 20 kaki (6 meter) selama total 20 detik.