Depresi adalah kondisi kesehatan mental yang serius dan dapat mempengaruhi kehidupan aku dan kamu secara signifikan. Namun, dengan membangun kesehatan mental yang kuat, aku dan kamu dapat menghindari depresi dan menjalani kehidupan yang lebih bahagia dan bermakna. Berikut adalah beberapa cara yang dapat aku dan kamu lakukan untuk menghindari depresi: