Gangguan Kesehatan Mental yang Dapat Dialami Ibu Hamil
Gangguan kesehatan mental dapat menimpa siapa pun, termasuk ibu hamil, dan tak jarang terjadi pada masa kehamilan berikutnya. Kids Health melaporkan beberapa jenis gangguan kesehatan mental yang dapat muncul saat hamil beserta strategi penanganannya.
Depresi
Depresi menjadi salah satu gangguan kesehatan mental paling umum pada masa kehamilan. Seringkali, depresi menjadi pemicu berbagai masalah mental lain seperti kecemasan, obsessive-compulsive disorder (OCD), dan gangguan pola makan. Tingkat keparahan depresi dapat bervariasi selama trimester kehamilan, dengan tingkat yang cenderung lebih rendah pada trimester kedua. Penanganan depresi melibatkan terapi perilaku kognitif dan terapi kejiwaan interpersonal, pilihan yang aman untuk janin.
Panic Disorder
Gangguan kesehatan mental lainnya yang bisa muncul pada ibu hamil adalah panic disorder. Meskipun wanita tersebut mungkin tidak memiliki riwayat panic disorder sebelumnya, kondisi ini dapat timbul karena rasa cemas dan stres yang menyebabkan peningkatan hormon kortisol. Untuk penanganan, terapi perilaku kognitif dan pendekatan supportif seperti teknik relaksasi, sleep hygiene, dan regulasi pola makan dapat dilakukan tanpa penggunaan obat.
Baca Juga:Ayah, Coba Perhatikan! Ini Gejala Ibu Mengalami Baby Blues SyndromeApa Itu Baby Blues dan Bagaimana Cara Mengatasinya?
Gangguan Pola Makan
Meskipun terlihat sepele, gangguan pola makan tetap merupakan isu yang perlu diperhatikan selama masa kehamilan, meskipun cenderung membaik. Selain berpotensi mempengaruhi kesiapan ibu hamil untuk melahirkan secara normal, gangguan pola makan juga dapat meningkatkan risiko depresi pascamelahirkan. Dampaknya bahkan bisa mencakup kelahiran bayi dengan berat rendah. Memahami pentingnya nutrisi dan pola makan yang seimbang dapat membantu ibu hamil menghadapi tantangan ini.
Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)
OCD, atau obsessive-compulsive disorder, adalah gangguan dengan obsesi dan kebiasaan berulang yang sulit dikendalikan. Gangguan ini bisa muncul pada periode awal masa kehamilan dan meningkat seiring berjalannya waktu. OCD dapat mengganggu aktivitas ibu hamil dan memerlukan penanganan seperti terapi perilaku atau, jika diperlukan, penggunaan obat yang aman selama kehamilan.
Mengidentifikasi dan mengatasi gangguan kesehatan mental saat hamil penting untuk menjaga kesejahteraan ibu dan perkembangan janin.
Itulah beberaoa gangguan kesehatan mental yang bisa dialami oleh ibu hamil. Bagi suami dan keluarga diharapkan bisa memberikan dukungan agar kesehatan mental ibu hamil dapat tetap terjaga.***