Terkadang, penggunaan celana dalam dapat menyebabkan infeksi, terutama jika vagina jarang dibersihkan dan dikeringkan. Oleh karena itu, biarkan vagina bernapas dengan tidak menggunakan pakaian dalam saat tidur. Namun, pastikan alas tidur Anda cukup bersih.
7. Tingkatkan asupan makanan yang mengandung probiotik untuk membantu melawan pertumbuhan jamur.
Makanan tinggi probiotik dapat meningkatkan jumlah bakteri baik di vagina dan usus. Dengan bakteri baik yang cukup kuat, Anda akan mengalami rasa gatal di vagina dengan frekuensi yang lebih rendah. Beberapa contoh makanan yang dapat dikonsumsi termasuk yoghurt, kombucha, kimchi, atau miso.
Baca Juga:5 Cara Mudah Merawat Tas Kulit, Supaya Awet dan Terhindar dari jamur7 Cara Tepat Membersihkan Mesin Cuci, Agar terhindar dari jamur dan Karat
Namun, jika rasa gatal disertai dengan sensasi terbakar dan pembengkakan, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. Meskipun cara-cara di atas aman, praktikkan dengan benar untuk menghindari kemungkinan iritasi lebih lanjut pada area vagina Anda.