KBEonline.id – Tahun 2025 membawa tantangan besar bagi ekonomi global. Data dari World Bank dan analisis McKinsey & Company memperkirakan pertumbuhan ekonomi dunia hanya sekitar 2,6%, lebih rendah dibandingkan rata-rata sebelum pandemi COVID-19 yang mencapai 3,1%.
Beberapa faktor utama yang memperlambat pemulihan ekonomi meliputi inflasi yang masih tinggi, penerapan pajak baru di berbagai negara, suku bunga yang meningkat, serta ketegangan geopolitik yang terus memburuk. Konflik seperti perang Rusia-Ukraina, ketegangan antara China dan Taiwan, serta situasi yang memanas di Timur Tengah, meskipun menurut para ahli dari Texas A&M University belum mengarah pada perang dunia ketiga, tetap berpotensi menimbulkan krisis besar.
Di dalam negeri, gelombang PHK massal terus berlangsung, sementara kesempatan kerja semakin terbatas. Kondisi ini mengingatkan kita akan pentingnya mempersiapkan diri dengan mengadopsi gaya hidup yang lebih mandiri dan tangguh.
Baca Juga:Apakah Kamu Tahu Apa Itu Mercury Retrogade? Inilah PenjelasannyaTumbuhan Bisa Saling Berkomunikasi Lewat Sinyal Kimia, Bagaimana Caranya?
Konsep self-sufficient atau swasembada, yang berarti kemandirian dan kemampuan memenuhi kebutuhan tanpa bergantung pada sumber luar, bisa diterapkan pada tingkat negara, keluarga, maupun individu. Bagi individu, swasembada mencakup beberapa aspek penting seperti:
Kemandirian Finansial: Memiliki penghasilan yang cukup tanpa bergantung pada orang lain atau bantuan eksternal.
Keterampilan dan Pengetahuan: Mampu mengurus berbagai kebutuhan sehari-hari sendiri, mulai dari memasak, mengelola keuangan, hingga perawatan rumah.
Ketahanan Emosional dan Mental: Memiliki kekuatan batin dan strategi untuk menghadapi tantangan hidup tanpa terlalu bergantung pada dukungan eksternal.
Kemampuan Mengambil Keputusan: Mampu membuat pilihan yang tepat dan bertanggung jawab dalam berbagai aspek kehidupan.
Kesehatan: Menjaga pola hidup sehat agar tubuh kuat dan jarang membutuhkan layanan kesehatan.
Orang yang mandiri mampu menjalani hidup seimbang dan menyelesaikan masalah dengan kemampuannya sendiri.
Baca Juga:Unik dan Langka! Pohon Baobab Dapat Menyimpan Hingga 120.000 Liter Air di BatangnyaTumbuhan Meniran Yang Selalu Ada di Sekitar Rumah Kita, Ternyata Memiliki Banyak Manfaat Loh!
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa individu dan keluarga yang menerapkan gaya hidup swasembada memiliki kesehatan mental yang lebih baik, ketahanan psikologis yang kuat, serta kemampuan menghadapi stres dan krisis dengan lebih baik. Mereka juga cenderung mengalami tingkat kecemasan dan depresi yang lebih rendah.
Untuk meningkatkan swasembada dalam keluarga maupun diri sendiri, beberapa langkah yang bisa diambil antara lain: