Jika kamu sering mengalami kesemutan yang tak kunjung hilang, segera konsultasikan ke dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan penunjang, seperti tes darah, EMG, MRI, atau biopsi, untuk mencari tahu penyebabnya. Setelah diketahui penyebabnya, dokter akan menentukan penanganan yang paling tepat.
Untuk mencegah kesemutan, hindari kebiasaan yang menekan saraf dalam waktu lama dan terapkan gaya hidup sehat, seperti:
– Rutin berolahraga
– Batasi konsumsi alkohol
– Berhenti merokok
– Konsumsi makanan bergizi
– Jaga berat badan ideal
– Minum obat sesuai resep jika memiliki penyakit kronis
Kesemutan yang ringan biasanya bisa diatasi sendiri atau dengan obat-obatan sederhana. Namun, jika kesemutan semakin parah atau disertai gejala lain seperti pusing, kejang otot, atau tubuh terasa lemah, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. ***