3. Dorong Kegiatan Positif Lainnya
Ajak anak terlibat dalam berbagai kegiatan selain bermain gadget, seperti bermain di luar ruangan, menggambar, berolahraga, atau menemukan hobi yang sesuai dengan minat dan bakat mereka. Memberikan alternatif aktivitas dapat membantu mengalihkan perhatian anak dari gadget.
Selain itu, mendorong anak untuk bergabung dalam kegiatan komunitas atau klub dapat membantu mereka menemukan minat baru sekaligus meningkatkan interaksi sosial. Cara ini efektif untuk mengurangi waktu anak di depan layar.
4. Edukasi Tentang Penggunaan Gadget
Menurut BMC Psychiatry, penggunaan perangkat digital secara berlebihan pada anak-anak berkaitan dengan berbagai masalah kesehatan mental, seperti kecemasan, stres, dan penurunan prestasi akademik.
Baca Juga:Sinopsis Film Horor Pernikahan Arwah (The Butterfly House) yang Tayang di NetflixPrakiraan Cuaca Jawa Barat Hari Ini Hingga Malam Nanti 6 Juli 2025: Wilayah Ini Berpotensi Hujan Waspada!
Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk mengedukasi anak-anak mengenai dampak negatif penggunaan gadget yang berlebihan. Diskusikan bersama mereka bagaimana cara menggunakan gadget secara bijak.
Mengembangkan literasi digital dan pemahaman mengenai penggunaan gadget yang sehat akan membantu anak-anak menghindari ketergantungan. Edukasi ini bisa mencakup penjelasan mengenai risiko kesehatan, seperti gangguan tidur atau masalah konsentrasi, akibat penggunaan gadget yang tidak terkontrol.
5. Gunakan Kontrol Orang Tua
Di era digital, orang tua tak perlu terlalu khawatir karena kini tersedia berbagai fitur parental control yang dapat membantu mengawasi aktivitas anak di gadget. Fitur ini memungkinkan orang tua memantau aplikasi yang digunakan anak, durasi pemakaian, hingga memblokir konten yang tidak sesuai.
Meski demikian, penting untuk tetap menghormati privasi anak agar mereka merasa nyaman.
Parental control dapat diakses pada berbagai perangkat, termasuk Android, iOS, Windows, Google, bahkan melalui router Wi-Fi di rumah. Dengan bantuan fitur ini, orang tua bisa lebih tenang dalam mengawasi penggunaan gadget anak-anak.
6. Libatkan Anak dalam Kegiatan Pendidikan
Orang tua perlu mengambil pendekatan inovatif dalam menghadapi tantangan kecanduan gadget. Jika sulit mengalihkan anak dari gadget sepenuhnya, arahkan penggunaan gadget ke hal yang lebih produktif, seperti aplikasi belajar bahasa, kelas coding dan pemrograman, atau permainan edukatif yang merangsang kreativitas dan pengetahuan anak.