KBEOnline.id – Memperbanyak doa dan zikir adalah salah satu cara yang sangat efektif dan dianjurkan dalam Islam untuk menenangkan hati.
Doa agar hati tenang berikut ini bisa diamalkan saat sedang merasa cemas, resah, maupun gelisah.
Hati gundah dan gelisah menjadi salah satu masalah yang kerap dialami banyak orang.
Baca Juga:Nggak Perlu Mematikan Lampu, Begini 5 Cara Praktis Mengusir Laron, Mudah dan Cepat!Pertamina Patra Niaga Regional JBB Amankan Pasokan Energi Cirebon Jelang Nataru 2025/2026
Itu sebabnya, berdoa kepada Allah SWT menjadi cara terbaik untuk mendapatkan kembali ketenangan hati.
Dalam agama Islam, berdoa adalah ibadah paling sederhana dan cara yang ampuh untuk memohon pertolongan Allah Swt agar terlepas dari segala hal yang terasa menyulitkan.
Anjuran berdoa kepada Allah Swt itu sudah dijelaskan dalam hadis berikut ini.
“Berdoalah kepada Allah, yang jika kamu tertimpa musibah, kemudian kamu berdoa kepada-Nya, pasti Dia menghilangkan musibah itu. Jika kamu kehilangan kendaraan di sebuah dataran yang tidak ada tumbuhan dan tidak berpenghuni, lalu kamu berdoa kepada-Nya, niscaya Dia mengembalikan kendaraan itu kepada kamu. Dan Dialah yang jika kamu tertimpa paceklik panjang, lalu kamu berdoa pada-Nya, niscaya Allah menumbuhkan tanam-tanaman untuk kamu (HR Abu Dawud).
Bacaan doa agar hati tenang
Berikut ini kumpulan doa agar hati tenang yang dapat diamalkan kapan saja untuk meredakan perasaan cemas dan gelisah.
1. Doa ketenangan hati
Allâhumma musharrifal-qulûbi sharrif qulûbanâ ‘alâ thầ’- atika.
Artinya: “Ya Allah, yang mengarahkan hati, arahkanlah hati-hati kami untuk taat kepada-Mu.” (H.R. Muslim)
2. Doa ketenangan hati
Baca Juga:29 Kode Redeem Free Fire Hari Ini 20 Desember 2025, Banjir Hadiah Menarik Spesial Weekend!Kapan Puasa Rajab Mulai Dilaksanakan? Jadwal, Bacaan Niat dan Tata Caranya
A’udzu bi kalimatillahit tammati min ghadhabihi, wa’iqabihi, wa syarri’ibadihi, wa min hamazatis syayathini wa an yahdhurun.
Artinya: “Aku berlindung dengan kalimat Allah yang sempurna dari murka-Nya, siksa-Nya, keburukan hamba-Nya, gangguan setan, dan setan yang hadir.”
3. Doa ketenangan hati
Allahumma inni a’udzu bika minal ‘ajzi, wal kasali, wal jubni, wal haromi, wal bukhl. Wa a’udzu bika min ‘adzabil qobri wa min fitnatil mahyaa wal mamaat.
Artinya: “Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kelemahan, rasa malas, rasa takut, kejelekan di waktu tua, dan sifat kikir. Dan aku juga berlindung kepada-Mu dari siksa kubur serta bencana kehidupan dan kematian.”