Selain itu, masyarakat dianjurkan membatasi konsumsi minuman berkafein dan makanan tinggi garam karena dapat mempercepat kehilangan cairan tubuh dan memicu rasa haus berlebihan.
Kesimpulan
Perubahan warna urine menjadi lebih pekat di sore hari saat puasa merupakan respon alami tubuh untuk menjaga keseimbangan cairan. Selama tidak disertai nyeri atau gejala lain, kondisi ini tergolong normal dan tidak berbahaya.