Makan durian saat hamil sebenarnya boleh-boleh saja kok, asalkan dalam porsi kecil. Pasalnya, durian mengandung gula dan karbohidrat tinggi. Jika dimakan berlebihan, bisa menyebabkan gula darah naik dan berat badan berlebih. Jadi, jika Bumil menderita atau memiliki riwayat penyakit diabetes atau tekanan darah tinggi, sebaiknya membatasi konsumsi durian.
Meski kadarnya rendah, durian juga mengandung alkohol alami yang jika dikonsumsi secara berlebihan dapat memicu rasa tidak nyaman di perut atau perut kembung.
4. Anggur
Anggur mengandung resveratrol, yaitu senyawa antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, jika dikonsumsi secara berlebihan, resveratrol justru dapat memengaruhi keseimbangan hormon di tubuh dan bisa berdampak negatif pada sebagian ibu hamil lho, terutama pada ibu hamil yang memiliki masalah hormonal.
Baca Juga:9 Rekomendasi Tempat Healing Terbaik di Karawang untuk Melepas Penat Usai Kerja SeharianFIKES UNSIKA Gelar Sosialisasi Kawasan Tanpa Rokok di Lapang Karangpawitan
Selain itu, kulit anggur juga sulit dicerna sehingga bisa menimbulkan perut kembung atau diare jika makan terlalu banyak. Oleh karena itu, pastikan Bumil tidak mengonsumsi anggur secara berlebihan ya agar masalah kesehatan yang menyertainya dapat dicegah.
5. Nangka
Nangka juga sering dianggap berbahaya untuk ibu hamil sehingga termasuk dalam buah yang tidak boleh dimakan ibu hamil. Padahal, hingga saat ini belum ada bukti ilmiah yang membenarkan hal tersebut. Sebaliknya, nangka justru baik dikonsumsi saat hamil karena mengandung banyak serat, vitamin, dan mineral.
Meski demikian, konsumsi nangka tetap harus dibatasi ya Bumil, apalagi jika Bumil menderita diabetes. Ini karena nangka tinggi karbohidrat dan gula yang dapat meningkatkan kadar gula darah jika dikonsumsi secara berlebihan.
6. Buah yang tidak dicuci
Buah yang tidak boleh dimakan ibu hamil selanjutnya adalah segala jenis buah yang tidak dicuci. Pasalnya, jika mengonsumsi buah yang tidak dicuci terlebih dahulu bisa menyebabkan Bumil terkena infeksi bakteri berbahaya, seperti Listeria, Salmonella, atau Toxoplasma. Nah, pada sebagian kecil kasus, kondisi tersebut dapat bisa meningkatkan risiko terjadinya keguguran atau bayi lahir prematur.
Selain itu, buah yang tidak dicuci juga bisa saja mengandung pestisida. Nah, jika dikonsumsi, hal itu bisa mengganggu pertumbuhan janin dan menyebabkan bayi lahir cacat. Oleh karena itu, pastikan buah-buahan yang akan bumil konsumsi sudah dicuci dengan tepat dan bersih, ya.