KBEONLINE.ID- Jika anak-anak terlalu sering memakan makanan yang dapat menyebabkan sisa makanan itu mengangkut pada gigi itu menjadi gigi rusak, konsekuensinya adalah plak dan bakteri yang bisa merusak struktur gigi.
Jadi, tidak benar jika berasumsi bahwa hanya anak kecil yang bisa mengalami kerusakan gigi. Faktanya orang dewasa juga mengkonsumsi makanan yang dapat merusak gigi.
Tak peduli berapapun usia seseorang, gigi tetap bisa akan mengalami kerusakan jika lalai dirawat dengan baik.
Berikut 5 jenis makanan yang dapat merusak gigi dan harus dihindari:
Memakan popcorn
Baca Juga:Cara Merawat Gigi Agar Terhindari Dari Adanya Karang Pada GigiMenghilangkan Karang Gigi Dapat Menggunakan Lidah Buaya dan Daun Sirih, Cek Selengkapnya
Terbuat dari jagung yang dipanaskan pada suhu tinggi, popcorn sebenarnya adalah jenis snack sehat yang cocok untuk berbagai usia. Namun, popcorn sering jadi makanan yang dapat merusak gigi karena 2 hal : risiko sisa makanan terperangkap di sela-sela gigi dan biji jagung yang keras/ tidak matang. Akibatnya, terjadi penimbunan makanan dan risiko gigi patah saat tidak sengaja mengunyah bagian yang keras.
Makanan siap saji seperti buah kering
Buah-buahan seperti apel terkenal sehat untuk gigi karena efektif merangsang liur yang membersihkan gigi. Tetapi tidak semua jenis buah sama, karena buah kering termasuk jadi salah satu makanan yang merusak gigi.
Buah kering sering sudah diolah dengan tambahan gula sebagai bahan pengawet. Selain itu teksturnya yang lengket juga memperburuk efek pada kesehatan gigi. Kombinasi gula dan lengket ini berarti bakteri bisa tertinggal lebih lama di permukaan gigi, sehingga bakteri bisa semakin berkembang biak.
Makanan keripik Kentang