Kerontokan rambut bisa menjadi masalah yang sangat mengganggu. Untuk itu kamu perlu tahu cara mengatasi rambut rontok secara alami.
Rambut rontok memang menjadi suatu kondisi umum yang terjadi. Namun jika rambut yang rontok mencapai lebih dari 100 helai per hari dan terjadi secara berkelanjutan, itu bisa dianggap sebagai tanda yang tidak normal. Selain itu kondisi ini bisa mengkhawatirkan karena dapat berpotensi menyebabkan kebotakan.
Selain menggunakan produk perawatan rambut khusus untuk mengatasi kerontokan, ada beberapa cara untuk mengatasi rambut rontok secara alami yang dapat kamu terapkan. Salah satunya dengan memastikan asupan nutrisi tubuh yang cukup.
Baca Juga:5 Bahan Alami untuk Obat Gatal pada Kulit, Dijamin Langsung Sembuh!Semakin Banyak Kasusnya, Kenali Gejala Cacar Monyet Sejak Dini
Mengonsumsi nutrisi yang tepat dapat membantu memperkuat akar rambut. Selain itu juga bisa merangsang pertumbuhan rambut, sehingga kerontokan rambut dapat berkurang. Untuk informasi lebih lanjut mengenai cara atasi rambut rontok secara alami, simak artikel berikut.
Oleskan gel lidah buaya ke rambut dan kulit kepala, biarkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air bersih. Lakukan ini setiap hari.
Minyak Zaitun
Minyak zaitun kaya akan nutrisi seperti zat besi, kalsium, vitamin A, C, D, E, dan K, yang dapat membantu mengurangi kerontokan rambut.
Caranya yaitu dengan mengoleskan minyak zaitun ke kulit kepala dan rambut, pijat lembut, biarkan selama 30 menit, dan bilas dengan air bersih.
Teh Hijau
Teh hijau mengandung epigallocatechin-3-gallate (EGCG) yang dapat merangsang pertumbuhan rambut dan melancarkan peredaran darah ke folikel rambut.
Siram rambut dengan air seduhan teh hijau, kemudian biarkan selama 15 menit, dan bilas dengan air bersih.
Yogurt
Yogurt mengandung kalsium, kalium, protein, dan vitamin D, yang memberikan nutrisi dan menguatkan akar rambut.
Baca Juga:Seru-seruan, Daftar Pertanyaan Truth or Dare yang Bisa Kamu Tanyakan ke SahabatIbu Hamil Wajib Coba, Manfaat Kenari bagi Kesehatan Janin
Caranya mudah dengan oleskan yogurt ke kulit kepala dan rambut, biarkan selama sekitar 30 menit sebelum mencucinya dengan sampo dan air bersih.