7. Batasi Konsumsi Makanan Olahan dan Makanan Cepat Saji
Makanan olahan dan makanan cepat saji seringkali mengandung banyak lemak jenuh, gula, dan garam yang tidak sehat bagi tubuh. Sebisa mungkin hindari konsumsi makanan ini dan pilihlah makanan segar dan alami yang lebih rendah kalori namun tinggi nutrisi.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat memilih menu berbuka puasa yang rendah kalori namun tinggi nutrisi, yang akan membantu Anda menjaga kesehatan tubuh dan mencapai tujuan penurunan berat badan Anda selama bulan Ramadan. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda semua.