Selain itu, tanaman yang dikenal dengan nama latinnya, Moringa oleifera, dapat mencegah osteoporosis dan mempertahankan gigi dan tulang yang kuat.
4. Menurunkan kadar gula darah
Diabetes akan berkembang di dalam tubuh jika kadar gula darah secara konsisten tinggi. Diabetes dalam jangka waktu yang lama dapat membahayakan organ dalam dan menyebabkan masalah jantung.
Yang terbaik adalah menjaga kadar gula darah terkontrol untuk menghindari hal ini. Karena daun kelor mengandung isothiocyanates, maka daun kelor merupakan salah satu sumber makanan yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
Baca Juga:Tips Meningkatkan Memori Otak: Cara Efektif dan Sederhana Untuk Mengoptimalkan Kemampuan Menghafalmu!Kenali Potensi Bahaya: Berikut Tempat-Tempat yang Berpotensi Membuatmu Terserang Flu!
5. Menurunkan kadar kolesterol
Penyakit jantung sebagian besar disebabkan oleh tubuh yang memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Mengonsumsi kelor dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan menurunkan kadar kolesterol tinggi. Kamu bisa mengonsumsi kelor sebagai suplemen atau memasukkannya ke dalam menu makanan untuk mendapatkan manfaatnya.