Beberapa makanan dapat menyebabkan bau badan yang lebih kuat atau tidak sedap karena bahan kimia yang mereka hasilkan saat dicerna masuk ke dalam aliran darah dan kemudian diekskresikan melalui keringat. Makanan yang umumnya dapat menyebabkan bau badan termasuk:
1. Bawang dan Bawang Putih: Bawang dan bawang putih mengandung senyawa sulfur yang dapat memberikan bau tidak sedap pada keringat.
2. Rempah-rempah: Rempah-rempah seperti curry, jintan, dan kari mengandung senyawa yang dapat memengaruhi bau badan.
Baca Juga:Ternyata Ini Lho Penyebab Rambut Selalu Rontok!Rambut Sering Rontok? Berikut Cara Mengatasinya
3. Makanan Berlemak: Makanan berlemak cenderung memperlambat pencernaan, yang dapat menyebabkan mereka tinggal lebih lama dalam sistem pencernaan dan berkontribusi pada bau badan yang kurang sedap.
4. Makanan dengan Kandungan Protein Tinggi: Makanan yang kaya protein, terutama daging merah, dapat memicu bau badan yang lebih kuat karena pemecahan protein oleh bakteri dalam saluran pencernaan.
5. Makanan Laut: Makanan laut, seperti ikan dan kerang, dapat menghasilkan senyawa yang berbau kuat dalam urin dan keringat.
6. Minyak Ikan: Suplemen minyak ikan atau makanan yang mengandung minyak ikan dapat memicu bau tubuh yang khas.
7. Alkohol: Konsumsi alkohol, terutama dalam jumlah besar, dapat memengaruhi bau badan, baik melalui napas maupun keringat.
8. Daging Merah: Daging merah dapat memicu produksi senyawa berbau kuat dalam pencernaan.
9. Makanan Penyebab Bau Mulut: Makanan yang menyebabkan bau mulut, seperti bawang putih, bawang bombay, dan makanan berbumbu kuat, juga dapat memengaruhi bau badan secara umum.
Baca Juga:Ini Dia Cara Menghilangkan Hitam di bawah MataTernyata Ini Lho Penyebab Kantung Mata Besar!
10. Keju Berbau Kuat: Beberapa jenis keju, seperti keju biru dan keju Roquefort, memiliki bau yang kuat dan dapat memengaruhi bau badan.
11. Makanan dengan Kandungan Gula Tinggi: Makanan dengan kandungan gula tinggi dapat memicu pertumbuhan bakteri dalam saluran pencernaan yang memengaruhi bau badan.
Meskipun makanan-makanan ini dapat memengaruhi bau badan, efeknya berbeda-beda antara individu. Beberapa orang mungkin lebih sensitif terhadap makanan tertentu daripada yang lain. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang bau badan yang tidak diinginkan setelah mengonsumsi makanan tertentu, Anda mungkin ingin membatasi konsumsi makanan-makanan ini dan menjaga kebersihan pribadi dengan baik. Juga, pastikan untuk minum cukup air untuk membantu mengeluarkan racun dari tubuh.