KBEONLINE.ID– Gaya hidup sehari-hari memiliki dampak yang signifikan terhadap umur panjang dan kualitas hidup. Beberapa aktivitas yang tampaknya tidak berbahaya dapat memperpendek usia dan menurunkan kualitas kesehatanmu.
Oleh karena itu, mulailah membangun rutinitas yang sehat dan hindari kebiasaan yang tidak sehat. Pada kenyataannya, kebiasaan sederhana yang tidak disadari dapat memiliki konsekuensi yang mematikan, termasuk mengurangi harapan hidup.