Akan lebih baik jika kamu berkonsultasi dengan dokter agar penyakit yang kamu derita dapat ditangani dengan baik.
Berikut merupakan beberapa cara mengolah kunyit untuk penyembuhan gastritis yang bisa kamu ikuti:
Buat minuman jus kunyit
Kamu bisa ambil akar kunyit segar dan parut atau blend hingga halus. Kemudian peras hasil parutan untuk mendapatkan jus kunyit. Lalu, campurkan jus kunyit dengan sedikit air hangat dan tambahkan sedikit madu untuk memberikan rasa manis jika diinginkan. Akmu bisa meminum jus kunyit ini secara teratur, misalnya satu hingga dua kali sehari sebelum makan.
Baca Juga:Tenang Moms, Begini Cara Mengurus Akta Kelahiran yang Hilang dengan Mudah5 Manfaat Alpukat untuk Bayi, Ternyata Baik untuk Tumbuh Kembang si Kecil
Campurkan kunyit dalam makanan
Untuk dicampurkan dalam makanan, kamu bisa menambahkan kunyit segar atau bubuk kunyit dalam berbagai hidangan, seperti kari, tumisan, atau smoothie. Koamu juga bisa mengkombinasikan kunyit dengan bahan-bahan lain yang dapat membantu meredakan gastritis, seperti jahe atau kayu manis.
Buat teh kunyit
Cara meredakan gejala gastritis dengan teh kunyit yaitu dengan rebus sepotong akar kunyit segar dalam air selama beberapa menit. Kemudian saring dan tambahkan sedikit madu atau lemon untuk memberikan rasa. Minumlah teh kunyit ini secara teratur sebagai minuman yang menenangkan dan meredakan peradangan.
Menggunakan suplemen kunyit
Jika kamu kesulitan mendapatkan kunyit segar, kamu juga dapat mencoba suplemen kunyit yang mengandung ekstrak kurkumin. Sebelum mengonsumsinya, pastikan kamu sudah berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen dan ikuti petunjuk dosis yang doketr berikan ya.
Meskipun kunyit memiliki potensi manfaat bagi gastritis, setiap orang bereaksi berbeda. Jika gejala gastritis kamu tidak membaik setelah mencoba pengobatan kunyit, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter agar mendapatkan diagnosis yang tepat dan perawatan yang sesuai.***