18. Sandwich Salmon Panggang dengan Avokad
Sandwich salmon panggang dengan avokad adalah hidangan yang kaya akan asam lemak omega-3 dan antioksidan untuk berbuka puasa. Padukan dengan roti gandum untuk tambahan serat dan energi yang stabil.
19. Smoothie Pisang dengan Protein Whey
Smoothie pisang dengan protein whey adalah pilihan cepat dan mudah untuk berbuka puasa. Tambahkan protein whey untuk tambahan protein yang tinggi dan mempercepat pemulihan otot.
20. Tumis Tempe dengan Buncis dan Jamur
Tumis tempe dengan buncis dan jamur adalah hidangan yang kaya protein dan rendah kalori untuk berbuka puasa. Tambahkan bawang putih dan merica untuk rasa yang kaya dan lezat.
Baca Juga:Pilihan Makanan Nutrisi untuk Menu Buka Puasa SehatMenelusuri Kandungan Nutrisi dan Manfaat Kesehatan dalam Setiap Tetes Kopi
Itulah 20 menu buka puasa ringan yang memenuhi kebutuhan tubuhmu untuk tetap menjaga kesehatan. Semoga bermanfaat!