Pada zaman sekarang, ketergantungan pada ponsel menjadi hal yang umum, termasuk kebiasaan menggunakan handphone sebelum tidur, yang sudah menjadi ritual tak terhindarkan. Mulai dari mengecek media sosial, membaca berita, menonton video, hingga menelepon dengan teman hingga larut malam. kamu
Setelah beraktivitas dengan ponsel, seringkali kamu tertidur, dan ponsel masih berada di tangan, di bawah badan, atau bahkan di bawah bantal yang digunakan untuk tidur. Ponsel dapat tetap berada di tempat yang sama hingga pagi hari, dan ini bisa menjadi kebiasaan yang berulang setiap hari.
Penyebab Risiko Kesehatan, Terutama Penyakit Kanker Otak
Menurut World Health Organization (WHO), lebih dari 7 juta orang menggunakan Handphone secara global. WHO menyatakan bahwa radiasi dari ponsel dapat memengaruhi sistem saraf manusia dan berpotensi menyebabkan tumor atau kanker.
Baca Juga:Bahaya Bagi Kesehatan, Hentikan Membawa Handphone Saat ke ToiletMelawan Batas Privasi Pasangan, Apa Boleh Mengecek Handphone Suami?
Walaupun ada penyangkalan dari Cancer Research UK yang menyatakan bahwa sangat tidak mungkin tidur dengan ponsel di samping kepala dapat menyebabkan kanker, namun mereka mengakui bahwa hal ini memerlukan penelitian lebih lanjut.
California Department of Public Health telah memberikan peringatan bahwa tidur dengan ponsel yang diletakkan di atas kasur atau dekat kepala dapat meningkatkan risiko penyakit kanker otak. Ponsel terus memancarkan frekuensi gelombang radio, terutama saat sinyal lemah, yang dapat meningkatkan risiko kanker otak, neuroma akustik, dan kanker kelenjar ludah.
Frekuensi gelombang radio juga dikaitkan dengan produksi sperma yang lebih rendah dan jumlah sperma yang aktif bergerak.
1. Tindakan Pencegahan untuk Kesehatan yang Lebih Baik
Setelah menyadari risikonya, kamu sebaiknya lebih memperhatikan kesehatan diri sendiri. Beberapa tindakan pencegahan yang dapat dilakukan
2. Mengurangi Intensitas Pemakaian Handphone di Malam Hari
Sebaiknya batasi pemakaian handphone di malam hari ya kamu, paling tidak setelah jam 10 malam, kamu sudah tidak memegangnya lagi.