KBEonline.id – Pernah nggak kamu dengar kalau tinggi badan kita bisa lebih tinggi di pagi hari? Ternyata, itu beneran, lho!
Kalau kamu ukur tinggi badan setelah bangun tidur, hasilnya biasanya sedikit lebih tinggi dibandingkan kalau diukur malam hari.
Biasanya sih cuma beda sekitar satu sampai dua sentimeter, tapi tetap aja menarik, kan?
Baca Juga:Tiap Anggota Harus Rekrut 20 Naker, Wabup Bekasi Dorong HIPMI Serap Tenaga Kerja LokalMantap, Hankook Perkuat Dominasinya di Ajang Jakarta E-Prix 2025
Alasannya karena tulang belakang kita punya semacam bantalan di antara tiap ruas tulang. Bantalan ini kayak spons yang bisa mengembang dan mengempis.
Waktu kita beraktivitas seharian—entah itu berdiri, duduk, atau berjalan—bantalan ini tertekan terus sama berat badan dan gravitasi.
Akibatnya, bantalan tadi jadi agak “penyet” dan tinggi badan kita pun sedikit berkurang.
Nah, pas kita tidur dan tubuh dalam posisi rebahan, tekanan itu hilang.
Bantalan di tulang belakang bisa kembali ke bentuk semula, jadi tubuh kita pun jadi lebih tinggi pas bangun tidur.
Makanya, kalau mau ukur tinggi badan, sebaiknya pagi-pagi setelah bangun tidur.
Selain itu, usia juga berpengaruh. Kalau masih muda, bantalan tulang belakang masih lentur banget, jadi perubahan tinggi badan dari pagi ke malam lebih terasa.
Baca Juga:Lapas Karawang Razia Kamar Napi Cari Ponsel, Putus Perdagangan Narkoba dalam SelLapas Karawang Razia Kamar Napi Cari Ponsel, Putus Perdagangan Narkoba dalam Sel
Tapi kalau sudah tua, bantalan itu jadi lebih kaku, jadi perubahannya nggak terlalu kelihatan.
Gravitasi juga punya andil. Selama kita tegak, gravitasi menarik tubuh ke bawah, bikin bantalan tertekan.
Tapi kalau tidur, gravitasi nggak terlalu berpengaruh ke tulang belakang, jadi bantalan bisa “istirahat” dan kembali ke bentuk semula.
Walaupun perubahan tinggi badan ini cuma sementara dan nggak banyak, ini nunjukin kalau tubuh kita keren banget.
Tubuh menyesuaikan diri sama aktivitas sehari-hari. Jadi, jangan heran ya kalau pagi-pagi kamu merasa lebih tinggi!
(Vionisya Citra)