KBEonline.id – Merasa haus setelah beraktivitas di bawah terik matahari atau selesai berolahraga adalah hal yang wajar.
Namun, bagaimana jika rasa haus terus muncul meski sudah minum air putih berkali-kali?
Kondisi seperti ini sebaiknya tidak dianggap sepele karena bisa menjadi tanda bahwa tubuh sedang mengalami gangguan tertentu.
Rasa haus yang berlebihan atau terus-menerus dikenal sebagai polidipsia.
Baca Juga:Sudah Tidur 8 Jam Tapi Masih Lelah? Ternyata 7 Kebiasaan Ini Bisa Jadi PenyebabnyaDemam Naik Turun Jangan Langsung Dibilang Masuk Angin, Kenali Gejala yang Perlu Diwaspadai
Keluhan ini dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, mulai dari kebiasaan sehari-hari hingga kondisi kesehatan yang memerlukan pemeriksaan lebih lanjut.
Karena itu, penting untuk mengenali penyebabnya agar penanganan bisa dilakukan lebih cepat.
Berikut delapan sinyal yang mungkin sedang diberikan tubuh ketika Anda sering merasa haus meski sudah banyak minum.
1. Tubuh mengalami dehidrasi
Penyebab paling umum dari rasa haus adalah dehidrasi.
Kondisi ini bisa terjadi akibat cuaca panas, olahraga berat, demam, diare, atau muntah yang menyebabkan tubuh kehilangan banyak cairan.
Selain haus, dehidrasi biasanya disertai bibir kering, urine berwarna lebih pekat, dan tubuh terasa lemas.
2. Terlalu banyak mengonsumsi makanan asin
Makanan yang tinggi kandungan garam dapat meningkatkan rasa haus.
Baca Juga:Hobi Ngonten Bisa Jadi Cuan! 7 Ide Video yang Bisa Dibuat Sendirian dari RumahTetap Cantik Meski Cuaca Terik! 8 Tanaman Hias Tahan Panas yang Cocok Dirawat Saat Musim Kemarau
Saat kadar natrium dalam tubuh meningkat, tubuh akan mengirimkan sinyal agar Anda minum lebih banyak untuk membantu menjaga keseimbangan cairan.
3. Kadar gula darah tinggi
Rasa haus yang terus-menerus juga bisa menjadi salah satu tanda kadar gula darah tinggi, seperti pada diabetes.
Biasanya keluhan ini disertai gejala lain seperti sering buang air kecil, berat badan menurun tanpa sebab yang jelas, mudah lapar, atau tubuh cepat lelah.
4. Efek samping obat-obatan tertentu
Beberapa jenis obat dapat menyebabkan mulut terasa kering sehingga memicu rasa haus.
Contohnya obat diuretik, beberapa obat tekanan darah, antihistamin, maupun obat tertentu untuk gangguan kesehatan lainnya.
Jika keluhan muncul setelah mengonsumsi obat, konsultasikan dengan dokter tanpa menghentikan obat sendiri.
5. Mulut kering
Produksi air liur yang berkurang membuat mulut terasa kering dan tidak nyaman.
Kondisi ini dapat dipicu oleh kebiasaan bernapas melalui mulut, merokok, efek samping obat, atau gangguan pada kelenjar ludah.