Jika kamu tidak terbiasa untuk minum segelas susu di pagi hari, kamu juga bisa mencampurnya dengan sereal atau smoothies. Selain itu, alternatif susu sapi, seperti susu kacang kedelai, susu almond, atau oatmilk, juga bisa menjadi minuman penambah energi di pagi hari, lho.
6. Kopi
Kopi merupakan salah satu minuman penambah energi di pagi hari yang disukai oleh banyak orang. Manfaat kopi untuk menambah energi didapatkan dari kandungan kafein yang berfungsi sebagai stimulan alami bagi tubuh.
Selain meningkatkan energi, kafein yang terkandung di dalam kopi juga bermanfaat untuk melawan rasa kantuk, serta meningkatkan suasana hati dan semangat untuk beraktivitas.
7. Teh
Baca Juga:BPJS Kesehatan Karawang Klarifikasi Informasi Terkait Pembayaran Klaim Rumah SakitSenam KORMI Karawang Disosialisasikan, Dorong Masyarakat Karawang Hidup Sehat dan Bugar
Teh hitam dan teh hijau mengandung senyawa antioksidan yang bisa membantumu merasa lebih segar dan siap untuk mengerjakan aktivitas sepanjang hari. Makanya, minuman ini cocok untuk dikonsumsi setelah bangun tidur.
Tidak hanya itu, teh hitam dan teh hijau juga sama-sama bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme, menjaga keseha
tan jantung, dan mencegah diabetes.