Untuk makanan yang mudah rusak, BPOM juga menyarankan penggunaan sumber pendingin seperti ice pack.
Karena itu, gunakan kotak makan bersih dan tertutup serta hindari membiarkan makanan mudah rusak berada pada suhu ruang terlalu lama.
11. Gunakan Wadah yang Bisa Dipakai Berulang
Membawa bekal setiap hari tidak harus menghasilkan pengeluaran baru setiap hari.
Baca Juga:13 Hal Yang Perlu Dipahami Sebelum Terlalu Sering Menggunakan Kartu Kredit, Jangan Asal!Jangan Salah Langganan! Ini 12 Platform Streaming 2026 yang Layak Dipertimbangkan
Gunakan kotak makan dan botol minum yang dapat dicuci serta digunakan kembali.
Selain menghemat pengeluaran untuk kemasan sekali pakai, cara ini juga membuat persiapan bekal lebih praktis.
Pastikan wadah selalu dicuci dan dikeringkan dengan baik setelah digunakan.
12. Jangan Membandingkan Bekal dengan Makanan Restoran
Kesalahan lain adalah membuat bekal harus terlihat seperti menu restoran.
Padahal tujuan utama membawa bekal adalah hemat, praktis dan sesuai kebutuhan.
Nasi, telur dadar, tumis sayur dan sambal sederhana pun sudah bisa menjadi makan siang yang memuaskan.
Yang penting adalah komposisinya cukup dan porsinya sesuai kebutuhan.
13. Hitung Penghematan Selama Sebulan
Supaya motivasi tetap terjaga, coba catat pengeluaran makan siang.
Misalnya sebelum membawa bekal seseorang rata-rata mengeluarkan Rp25.000 setiap hari untuk makan siang.
Jika kemudian bekal buatan sendiri rata-rata membutuhkan Rp12.000 per porsi, terdapat selisih sekitar Rp13.000.
Jika dilakukan selama 22 hari kerja, secara sederhana selisihnya mencapai sekitar Rp286.000 dalam sebulan.
Baca Juga:Kuahnya Nendang, Bikin Melek! 13 Resep Pindang Ikan Patin Palembang yang Segar Disantap Saat Siang HariJangan Salah Beli! Ini 13 Smartwatch Murah yang Fiturnya Menggiurkan untuk Temani Olahraga
Angka sebenarnya tentu bergantung pada harga bahan, porsi dan menu yang dipilih.
Namun, pencatatan tersebut dapat membuat hasil penghematan terlihat lebih nyata.
Contoh Menu Bekal Hemat 5 Hari
Agar tidak bingung menentukan menu, berikut contoh sederhana:
Senin: Nasi + telur balado + tumis kangkung + buah.
Selasa: Nasi + ayam kecap + capcay sederhana.
Rabu: Nasi + tempe orek + telur dadar + sayur bening.
Kamis: Nasi + ikan goreng/panggang + tumis sawi + buah.
Jumat: Nasi + ayam suwir + tahu + lalapan.
Menu tersebut dapat disesuaikan dengan harga bahan dan stok yang tersedia di rumah.