Bukan hanya sebagai amalan yang mendatangkan pahala di akhirat, puasa Senin Kamis juga memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan. Berikut adalah pembahasan lebih lanjut!
Puasa Senin Kamis adalah salah satu bentuk ibadah sunah yang secara rutin dilakukan oleh Rasulullah saw. Bahkan, dalam sebuah hadis, beliau dengan antusias menantikan kedatangan waktu untuk menjalankan puasa ini. Hadis Tirmidzi mencatat,
“Dari Aisyah r.a. disampaikan bahwa Rasulullah saw. dengan penuh semangat dan sungguh-sungguh melaksanakan puasa pada hari Senin dan Kamis.”
Baca Juga:7 Manfaat Puasa Senin Kamis Bagi Kesehatan Tubuh Mau Puasa Senin Kamis Tapi Gak Tau Caranya? Cari Tahu Niatnya Yuk
Lalu, apa manfaat yang dapat dihasilkan dari puasa Senin Kamis bagi kesehatan seseorang? Mari simak penjelasan lebih lanjut dalam artikel ini!
Menurut penulis buku “Inden Surga pada Hari Senin dan Kamis” karya Ridhoul Wahidi, puasa Senin Kamis memiliki manfaat membantu membersihkan dosa-dosa seorang muslim. Hal ini sejalan dengan hadis yang menjelaskan bahwa setiap amal perbuatan manusia diperlihatkan kepada Allah Subhanahu wa ta’ala dua kali dalam seminggu, yaitu pada hari Senin dan Kamis. Pada kedua hari tersebut, Allah mengampuni dosa setiap hamba-Nya yang beriman, kecuali bagi mereka yang bermusuhan.
2. Janji Surga Rayyan
Manfaat berpuasa Senin Kamis berikutnya adalah janji untuk mendapatkan surga Rayyan, suatu surga khusus bagi orang yang berpuasa. Nabi Muhammad saw. menyampaikan bahwa di surga terdapat pintu yang disebut ar-Rayyan, dan pada hari kiamat hanya orang-orang yang berpuasa yang akan masuk surga melalui pintu tersebut. Tidak ada yang masuk melalui pintu tersebut kecuali mereka. Ini menjadi bukti janji untuk mendapatkan surga Rayyan bagi orang yang rajin berpuasa.
3. Melunakkan Hati dan Meningkatkan Rasa Syukur
Kebiasaan berpuasa Senin Kamis memiliki dampak melunakkan hati seseorang, yang pada akhirnya dapat menghasilkan rasa empati, simpati, dan syukur. Proses ini terjadi karena puasa membawa kesadaran terhadap nikmat-nikmat yang Allah Swt. berikan, dan hal ini dapat menciptakan kelembutan hati.