Dorong anak melakukan kegiatan lain yang menyenangkan, seperti berolahraga, membaca buku, menggambar, bermain musik, atau berkebun.
Semakin banyak aktivitas menarik di luar penggunaan HP, semakin kecil kemungkinan anak terus-menerus terpaku pada layar.
7. Berikan apresiasi saat anak berhasil fokus belajar
Pujian atau penghargaan sederhana dapat meningkatkan motivasi anak.
Baca Juga:Jangan Anggap Sepele! Sering Kesemutan di Tangan dan Kaki Ternyata Bisa Jadi Tanda PenyakitMakan Buah Malam Hari Bikin Gemuk? Ini yang Sebenarnya Terjadi pada Tubuh
Misalnya, berikan ucapan terima kasih, waktu bermain tambahan, atau aktivitas favorit bersama keluarga ketika anak mampu menyelesaikan tugas tanpa terdistraksi oleh HP.
8. Kenali penyebab anak sulit fokus
Tidak semua masalah konsentrasi disebabkan oleh penggunaan HP.
Kurang tidur, stres, kelelahan, lingkungan belajar yang kurang nyaman, hingga kesulitan memahami pelajaran juga dapat membuat anak sulit berkonsentrasi.
Jika masalah berlangsung lama atau sangat mengganggu proses belajar, orang tua dapat berkonsultasi dengan guru atau tenaga profesional untuk mendapatkan penilaian lebih lanjut.
Tips membantu anak lebih fokus saat belajar
– Buat target belajar yang sederhana dan mudah dicapai.
– Matikan notifikasi HP selama waktu belajar.
– Pastikan anak tidur yang cukup setiap malam.
– Sediakan camilan sehat dan air putih agar tetap berenergi.
– Dampingi anak sesekali tanpa memberikan tekanan berlebihan.
Kesalahan yang sering dilakukan orang tua
– Langsung menyita HP tanpa menjelaskan alasannya.
– Memarahi anak setiap kali menggunakan HP.
– Memberikan aturan yang terlalu ketat sehingga sulit dijalankan.
– Membandingkan anak dengan teman atau saudaranya.
– Mengabaikan penyebab lain yang membuat anak sulit berkonsentrasi.
Smartphone memang dapat menjadi salah satu penyebab anak kehilangan fokus saat belajar, tetapi bukan berarti harus selalu disikapi dengan menyita perangkat tersebut.
Baca Juga:Kolesterol Tinggi Tidak Selalu Bikin Pusing, Kenali Faktor Risiko yang Sering DiabaikanDuduk Lebih dari 8 Jam Sehari Bisa Mengganggu Tubuh, Begini Cara Menguranginya
Pendekatan yang mengutamakan komunikasi, aturan yang jelas, serta kebiasaan belajar yang sehat umumnya lebih efektif dalam membantu anak mengelola penggunaan HP secara bertanggung jawab.
Dengan dukungan dan pendampingan yang tepat, anak dapat belajar lebih fokus sekaligus tetap memanfaatkan teknologi secara positif. (Vionisya Citra)