KBEOnline.id – Usahakan jika mencuci buah dan sayur hindari menggunakan sabun biasa karena bisa terserap, namun sabun khusus atau larutan alami seperti cuka/garam bisa membantu, lalu keringkan dan pisahkan dari makanan matang.
Karena, mencuci buah dan sayur dengan benar menjadi langkah penting untuk mengurangi paparan residu pestisida serta bahan kimia lainnya yang bisa membahayakan kesehatan.
Untuk buah dan sayur yang telah dikupas, pastikan untuk mencucinya dengan air bersih mengalir.
Baca Juga:Tujuh Jenis Buah yang Sering Dianggap Sayuran, Nomor 1 Sering di Jadikan Lalapan!Selain Pepaya, Ini Buah yang Mengandung Banyak Air, Cocok Nih Buat Kamu yang Lagi Diet!
Setelah dikupas, kuman atau bakteri bisa menempel pada permukaan, sehingga penting untuk tetap mencucinya sebelum dimakan.
Kalau perlu, setelah dicuci, keringkan dengan tisu atau kain bersih untuk mengurangi kelembapan yang dapat mempercepat pertumbuhan bakteri.
Berikut ini beberapa tips yang bisa kamu ikuti untuk memastikan buah dan sayur yang kamu konsumsi lebih aman dan bebas dari residu:
1. Gunakan Air Mengalir
Mencuci buah dan sayur di bawah air mengalir menjadi cara yang paling sederhana dan efektif untuk menghilangkan semua kotoran dan residu pestisida.
Pastikan untuk mencuci sampai ke setiap sisi dengan baik, khususnya pada bagian yang lebih sulit dijangkau, seperti sela-sela daun ataupun permukaan yang berkerut.
2. Gunakan Larutan Cuka dan Air
Larutan cuka dan air akan membantu menghilangkan kuman, bakteri, dan pestisida.
Campurkan satu bagian cuka putih dengan tiga bagian air, kemudian rendam buah atau sayur sekitar 5-10 menit.
Kemudian, bilas dengan air bersih untuk menghilangkan rasa cuka.
3. Rendam dengan Larutan Baking Soda
Baca Juga:Kode Redeem World Fantasy DigiWar Terbaru Desember 2025 yang Aktif Buat Newbie, Lumayan Buat Gacha!Merdeka dari Kegelapan: Cahaya Baru di Rumah Jolly Walangitan
Baking soda dikenal mampu menghilangkan pestisida dari permukaan buah dan sayur.
Campurkan satu sendok teh baking soda dengan sekitar 4-5 gelas air, kemudian rendam buah dan sayur selama 10-15 menit.
Lalu, bilas dengan air bersih.
4. Gunakan Sabun Cuci Khusus Makanan
Ada beberapa sabun cuci khusus untuk buah dan sayur yang mampu menghilangkan pestisida dan residu kimia lainnya.
Pilihlah produk yang aman dan sesuai dengan instruksi penggunaan.
Setelah mencuci, bilas dengan air mengalir sampai bersih.
5. Gunakan Sikat untuk Sayuran yang Berkulit Kasar