8 Cara Mengatasi Ngantuk dan Lemas di Hari Senin Agar Tetap Fokus saat Kerja di Kantor
KBEONLINE.ID – Pernahkah kamu merasa tubuh begitu lemas, berat, tidak bertenaga, dan mata terasa sulit berkompromi meski hari baru saja...
Kategori: Kesehatan
Skincare Murah Belum Tentu Murahan! Begini Cara Memilih Skincare Lokal BPOM yang Bisa Memperbaiki Skin Barrier
KBEonline.id – Belakangan ini, istilah skin barrier semakin sering dibahas dalam dunia perawatan kulit. Skin barrier adalah lapisan pelindung terluar...
Rekan Kerja Toxic Bikin Stres? Jangan Langsung Resign, Coba 8 Cara Ini agar Kesehatan Mental Tetap Terjaga
KBEonline.id – Lingkungan kerja yang sehat dapat membuat seseorang lebih semangat, produktif, dan nyaman menjalani aktivitas sehari-hari. Sebaliknya, suasana kerja...
Jangan Anggap Sepele! Sering Kesemutan di Tangan dan Kaki Ternyata Bisa Jadi Tanda Penyakit
KBEonline.id – Kesemutan di tangan atau kaki hampir pernah dialami setiap orang. Biasanya kondisi ini muncul setelah duduk bersila terlalu...
Makan Buah Malam Hari Bikin Gemuk? Ini yang Sebenarnya Terjadi pada Tubuh
KBEonline.id – Banyak orang menghindari makan buah pada malam hari karena khawatir berat badan akan naik. Tidak sedikit pula yang...
10 Kegiatan Seru di Rumah untuk Anak yang Masih Libur Sekolah, Anti Gadget dan Bikin Capek!
KBEONLINE.ID – Saat ini, gadget sudah menjadi perangkat yang digunakan anak sehari-hari, entah untuk bermain, menonton, hingga belajar. Sayangnya, hal...
Kolesterol Tinggi Tidak Selalu Bikin Pusing, Kenali Faktor Risiko yang Sering Diabaikan
KBEonline.id – Banyak orang menganggap kolesterol tinggi selalu ditandai dengan pusing atau sakit kepala. Padahal, anggapan tersebut tidak sepenuhnya benar....
Duduk Lebih dari 8 Jam Sehari Bisa Mengganggu Tubuh, Begini Cara Menguranginya
KBEonline.id – Bekerja di depan komputer, mengikuti rapat daring, hingga bersantai sambil menonton serial membuat banyak orang menghabiskan sebagian besar...
Sering Haus Padahal Sudah Banyak Minum? Jangan Diabaikan, Tubuh Bisa Sedang Memberi 8 Sinyal Ini
KBEonline.id – Merasa haus setelah beraktivitas di bawah terik matahari atau selesai berolahraga adalah hal yang wajar. Namun, bagaimana jika...
Sudah Tidur 8 Jam Tapi Masih Lelah? Ternyata 7 Kebiasaan Ini Bisa Jadi Penyebabnya
KBEonline.id – Banyak orang mengira tidur selama delapan jam sudah cukup untuk membuat tubuh segar saat bangun pagi. Namun kenyataannya,...
Demam Naik Turun Jangan Langsung Dibilang Masuk Angin, Kenali Gejala yang Perlu Diwaspadai
KBEonline.id – Demam Naik Turun Jangan Langsung Dibilang Masuk Angin, Kenali Gejala yang Perlu Diwaspadai Saat badan terasa meriang, demam...
Deadline Mengejar, Maag Jangan Kambuh! Ini Pola Makan Sehat untuk Penderita Maag Akut Saat Sibuk Bekerja
KBEonline.id – Dikejar deadline sering membuat banyak orang lupa makan. Tidak sedikit yang baru ingat mengisi perut setelah muncul rasa...
Bangun Pagi Langsung Segar? Begini Tips Mengatur Pola Tidur agar Deep Sleep Lebih Berkualitas
KBEonline.id – Kalau sudah tidur cukup tapi bangun masih terasa berat, lesu, dan kepala seperti belum istirahat, masalahnya bisa jadi...
Pusing Biasa atau Migrain Sebelah? Begini Cara Membedakannya dengan Mudah
KBEonline.id – Sakit kepala itu umum, tapi penyebabnya berbeda, ada yang karena stres dan tegang otot (tension-type), ada pula migrain...
Sering Lemas dan Pucat? Kenali Gejala Kurang Darah dan Makanan Penambah Darah yang Bisa Bantu Cepat
KBEonline.id – Kalau tubuh akhir-akhir ini terasa mudah capek, kepala sering pusing, dan wajah tampak lebih pucat dari biasanya, jangan...
Bangun, Teguk, Segar! Manfaat Minum Air Hangat Saat Perut Kosong untuk Detoks Tubuh
KBEonline.id – Minum air hangat saat perut masih kosong sering jadi kebiasaan sederhana tapi berdampak. Banyak orang percaya ini membantu...
Bukan Cuma Haus, 9 Gejala Dehidrasi Ringan yang Sering Diabaikan Saat Kerja Sepanjang Hari di Ruang AC
KBEonline.id – AC membuat ruangan adem tapi juga mengurangi kelembapan udara, sehingga dehidrasi bisa muncul pelan-pelan tanpa terasa haus. Banyak...
Mata Lelah Tiap Sore? 12 Tips Simpel Biar Mata Lebih Sehat Meski Kerja 8 Jam Lebih
KBEonline.id – Mata yang sering pegel, kering, atau terasa berpasir setelah seharian di depan laptop bukan cuma menyebalkan, kalau dibiarkan...
Kepala Serasa Meledak di Tengah Kerja? Ini 9 Cara Psikolog untuk Menyulap Kelelahan Mental Jadi Tenang Lagi
KBEonline.id – Kamu nggak sendirian kalau tiba-tiba merasa tertekan di tengah minggu kerja, semua tugas terasa berat, fokus hilang, dan...
5 Olahraga Ringan 15 Menit Sebelum Berangkat Kerja yang Efektif Membakar Kalori Seharian
KBEonline.id – Mulai hari dengan gerakan singkat bisa bedain energi dan metabolisme sepanjang hari. Tidak perlu latihan berat atau ke...